Інгаляції можна робити простими старими способами: дихати над чайником, каструлькою або користуватися сучасними небулайзерами і інгаляторами. Але в будь-якому випадку, виконуючи інгаляції при кашлі, необхідно дотримуватися правил їх прийому:
1. Процедуру можна приймати за годину до прийому їжі.
2. Після закінчення інгаляції не рекомендується протягом години розмовляти, співати, приймати їжу.
3. Під час інгаляції при нежиті дихають треба тільки носом, а при кашлі і болях в горлі вдихати через рот, а видихати треба через ніс
4. Не слід поєднувати масляні і парові інгаляції.
5. Час сеансу від 5 до 15 хвилин.
6. На курс лікування рекомендують 10 процедур.
7. При схильності до алергічних реакцій обов’язково провести попередній тест на чутливість ефірних масел і настоїв на ліктьовому згині, подивитися на реакцію через 20 хвилин і через добу.

Існують декілька видів інгаляцій, такі як: парові, тепловлажних, масляні інгаляції і аерофітотерапія, галотерапія, аероіонотерапія, які є різновидами інгаляцій, що здобувають все більшу популярність.

Дуже корисні інгаляції при кашлі за допомогою небулайзера, який впливає місцево аерозоль з дрібних часточок лікарських препаратів, здатних проникати глибоко в бронхи і легені. Такий інгалятор зручний і простий у використанні, у нього є маска або наконечник, який дозволяє більш комфортно і приємно отримувати лікування.

При болях у горлі застосовують парові інгаляції. Для цього можна заварити материнку, ромашку, шавлія, чебрець, взявши 1 ст. л трави на 1 склянку води. А можна скористатися бистроіспаряющіміся ефірними маслами, такими як: евкаліпт, соснове масло, ментолове або ялицеве, по 10 крапель на півсклянки води, нагріти до 55-65 градусів і проводити інгаляцію. Дихати над киплячою водою не варто, завжди треба остудити відвар.
При підвищеній температурі, гнійної ангіні або набряклості інгаляції протипоказані.

Парові інгаляції при кашлі роблять з матір і мачухою, чебрецем, багном, оманом. Але набагато ефективніше використовувати для зменшення кашлю і відходження мокротиння тепловлажних інгаляції з мінеральною водою Боржомі, з сумішшю квіток ромашки, шавлії, евкаліпта, календули і звіробою або з готових аптечних настоянок календули або хлорофіліпту.

При першінні в горлі, осиплости і пропажу голосу буде ефективні масляні інгаляції, по 5 хвилин, протягом 7 днів. Для цього використовують персикову, евкаліптова, обліпихова, камфорне масло, прополіс з оливковою олією. Всі вони прекрасно знімають сухість, пом’якшують слизову і захищають її від різних подразнень.

тепловлажних інгаляції при кашлі і нежиті добре проводити з медом, який розчиняється в теплій воді 1:5. Цим розчином можна заправити небулайзер і розпорошувати в ніс і горло по 10 хвилин. Спочатку треба вдих здійснювати через ніс, а видих виконувати через рот, а потім навпаки.
Температура використовуваного розчину повинна бути не вище 38-40 градусів. Протипоказаннями для інгаляції служать туберкульоз, плеврит, гостра пневмонія та важкі захворювання серця.

Інгаляції при кашлі неалергічною природи можна проводити у вигляді аерофітотерапії. Для цього в кімнаті можна ставити флакони з ефірними маслами евкаліпта, коріандру, базиліка для антибактеріального ефекту, можна дихати над парою з водою, в який крапнути трохи ефірної олії, можна скористатися аромасвічки і вдихати пахощів протягом години. Протипоказаннями до таких сеансам служать важкі захворювання серця і легенів, вагітність і індивідуальна непереносимість. Дітям такі процедури проводять дуже обережно.

Під час вагітності інгаляції при кашлі проводять з різними травами. Так, при сухому кашлі користуються шавлією, липовим цвітом, ромашкою, а при кашлі з мокротинням застосовують лист брусниці, багульник, подорожник, боржомі або содовий розчин.

Інгаляції проводять компресійними і ультразвуковими небулайзерами. Останні є дуже зручними для дітей, але треба пам’ятати, що при їх використанні багато лікарських препаратів в них руйнуються під дією ультразвуку.